おはようございます、相談室escort管理人の池田です。 人に話すことだけではなく、書くことも悲嘆の回復に役立つとされています。 アメリカの社会心理学者であるPennebaker(2000)は誰にも打ち明けられない思いを書くことによって、心身にプラスの影響を生じ…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 死別の経験はこれまで経験したことの中でも 本当に辛く悲しいことです。 この悲しみや苦しみがいつまで続くかもわかりません。 そんな悲嘆の真っ只中にいるとき何か気晴らしになることをしても なくな…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 悲嘆の症状に「麻痺」があります。 身体の運動麻痺、感覚の麻痺、感情の麻痺。 特に死別直後は感情の麻痺が起こっていることが多い。 例えば葬儀で涙も見せず全く悲しくない、と感じる人もいます。 こ…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 これまで心理学、社会学、精神医学の分野でグリーフの 治療実践や調査結果が行われてきました。 その中で 「悲嘆の回復には残された遺族が死別の苦しみに向き合い、 考え抜くことが重要」 とされていま…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 大切な人をうしなうと、悲しい・寂しいという感情が 出てくるのは理解できると思います。 もちろん 感情は人によってさまざまで、同じ事柄でも捉え方によって 本当に違います。 愛する人がどのように亡…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 本日は複雑な悲嘆を発見する手がかりをお伝えしたいと 思います。 J.Wウォーデンの 『グリーフカウンセリングー悲しみを癒すためのハンドブック』 には以下のように記されています。 ① 悲嘆が現在まで…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 グリーフ（悲嘆）にはさまざまな表出がみられます。 『次回は「複雑な悲嘆を発見する手がかり」をお伝えします。』と していましたが、 もうひとつお伝えしたいことがありました・・・ 今回は「抑圧さ…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 グリーフ（悲嘆）にはさまざまな表出がみられます。 今回は「過剰な悲嘆」を紹介したいと思います。 過剰な悲嘆とは 過剰に強い悲嘆反応を示す場合のことです。 ご遺族は死別によって悲嘆反応が出てい…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 グリーフ（悲嘆）にはさまざまな表出がみられます。 その中で「遅延化した悲嘆」を紹介したいと思います。 遅延化した悲嘆とは、 死別後は悲嘆が現れず、数ヶ月、数年後になって悲嘆が 遅れて現れる場…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 大切な存在を喪うと 身体も心もこれまで経験したこと ない症状に襲われます。 さまざまなグリーフ反応は 全体の6割の方は 時間の程度の差はあるものの 特別なケアは必要ないとも いわれています。 でも…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 本日は皆様にお知らせです。 おかげさまでホームページや SNSを通じて相談室escortを 知っていただき、 ご相談をお受けしています。 ホームページには営業時間を 記載していますが、 この時間以外にも…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 死別を経験すると、 本当はいろいろな感情を感じて いるのに、 あまりにも辛すぎて 感じていないようにしている 感情があります。 でもこれは無意識でそうして いるんですよね。 例えば本当は泣きたい…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 親の死は過去をうしなう 配偶者の死は現在をうしなう 子どもの死は未来をうしなう みなさんも聞いたことがあるかもしれません。 先日、お母様を亡くされて深い悲しみのさなか、相談に お越しくださった…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 大切な人をうしなうと、この悲しみはいつ消えるのか、 これからどうやって生きていけばいいのか そんなことを常に思っていると思います。 私自身もそうでしたが、 あまりにも辛く、息子の元へ行ってし…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 世間は昨日くらいからお盆休みに入ったところも多いかと思います。 地域によって多少違いはあるかと思いますが、一般的には 8/13〜8/16をお盆としています。 お盆といえば亡くなった人が帰ってくるとい…

こんにちは、 相談室escort管理人の池田です。 悲しむという作業は本当に体力を失います。 肉体的な重労働を1日中こなした ことに匹敵するエネルギーを消費 するといわれています。 なので悲しみの真っ只中にいる方は 何もしなくてもしんどくなるのは 当たり…

こんにちは、 相談室escort管理人の池田です。 死別を経験するとさまざまな問題が生じるといわれています。 もちろん、死別を経験したみんながみんな、同じような症状が出るとは限りませんし、 症状が出る時期も異なります。 〜身体面〜 ▶︎動悸、頭痛、吐き…

こんんちは、 相談室escort管理人の池田です。 お話しをお聴きする中でよく言われることがあります。 「私はこの先どのように生きていけばいいのでしょうか・・・」 私もかつては同じことをずっと思っていました。 子どもを亡くした親たちがどうやって生きて…

おはようございます、 相談室escort管理人の池田です。 私は今年の4月に二十三回忌を迎えました。 20年以上も経っていること、新しいリアルなコミュニティでは 私が息子を亡くしたということすら知らない人が多いので、 直接何か言われて傷つくことは今はあ…

おはようございます、相談室escortの池田です。 数日前にりゅうちぇるさんの悲しい出来事があり、大きく動揺されている方も多いのではないかと懸念しています。 まずはりゅうちぇるさんのご冥福をお祈りしたいと思います。 今日はトラウマについてのお話しで…

おはようございます。 相談室escortの管理人、池田です。 前回、大きな喪失体験後に現れる悲嘆（グリーフ）は、病気でも異常でもなく、ごく普通のことで正常な反応なのに、生きづらさを感じるのは「適切なグリーフワークが行われていない」からではとお伝え…

おはようございます。 相談室escortの管理人、池田です。 今日は最近よくグリーフとは何か、についてお伝えしたいと思います。 グリーフと聞くと、人との死別といったイメージが強いかも知れません。それは親・祖父母だったり、兄弟だったり、パートナーだっ…

こんにちは。 相談室escortの管理人であります池田です。 まず私がどういった人間なのか、お伝えさせてください。 私は2001年4月1日、当時2歳11ヶ月だった長男を事故で亡くしました。 それからの私はまさに「生きる意味」を失い、毎日息子の元へ逝きたいと思…

相談室escortのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 このブログは2001年4月、当時2歳11ヶ月の最愛の息子を亡くした私が、 死別専門の相談室を開設したまでの道のりや葛藤を書き記しています。 また、大切な人を亡くして悲しみや絶望感に打ちのめさ…